疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消(RYO整体院)

疲労回復ドットコム・・・・疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消を目的とした、奈良市のRYO整体院のホームページ(ブログ仕様)

ピンピンコロリのいきかた

死の覚悟はできていますか?

もし、がんになったら
もし、糖尿病になったら
もし、脳梗塞になったら

もしもの時を考えて、健康診断へ行き、生命保険に加入します。普通です。

「だって、もし病気になったら困るでしょ?」と、80歳や90歳の人でもそう言います。

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アルツハイマー病の予防は結局これに尽きる…脳の老廃物を手っ取り早く洗い流すための科学的な対策

誰に聞いても認知症にはなりたくないと言います。認知症の代表的な病が、アルツハイマー型認知症です。最近の研究でどんどん新しいことが分かってきています。進行を抑える薬「レカネマブ」が年内に使用開始できる可能性もあるようです。

認知症になってしまってからどうこう言うより、なりたくないわけですから、予防したいのが私たちの希望です。予防と言うくらいですから、何もしないわけにはいきません。さて、何をすれば良いでしょう?

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規則正しくすると、変化に対する対応力が欠ける

私は昭和37年生まれです。子供の頃は「規則正しく」と教わりました。子供は夜9時に寝るのが当たり前。私より年上の人は、さらに厳しく育って生活されたことと思います。

1980年あたりから24時間営業の店が増え始め、90年代には昼夜逆転する人が随分増えました。最近では「ショートスリーパー」などという人も増えました。仕事も多様化し、規則正しく生活することが不可能と言えるくらいの世の中になりました。

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長生きが目的ではなく、楽しく生きることが目的です。

「人生100年時代」「健康長寿」という言葉を聞かない日はありません。何を食べれば良いとか、何をしたらダメとか、いろんな情報が巷に渦巻いています。

健康診断へ行き、「〇〇で引っ掛かった」「〇〇の数値がオーバーしている」などと言って、生活習慣を変えようとしている人が多いことと思います。しかし今一度、確認しておきたいことがありますので書くことにします。

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長生きしてはいけない時代。

人の最後は誰にも分かりません。介護で苦しんでいる人たちの声を集めると、胸が痛くなります。長生きしている高齢者は、子供や孫にとってお荷物になっている人もいるようです。すべての高齢者ではないので誤解のないようお読みください。

介護が早く終わってほしいと願っているということは、早く死んでほしいという意味になります。もし自分がそんなふうに思われているとしたら、とてもとても悲しい話です。

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