疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消（RYO整体院） : ピンピンコロリのいきかた

2023年10月24日21:24

カテゴリ: ピンピンコロリのいきかた

思春期から認知症へ向かっている？

先日、82歳の男性に卓球の試合で負けました。ものすごく強かったです。どこへ打ってもちゃんと返してくるし、とにかくよく動く人です。ボールが転がって行っても、サッと走って拾いに行かれます。そんなことできる80代の人は、この人しか見たことありません。

待機中でもよく喋るし、よく笑います。おそらく昔からこういう性格だったのでしょう。この人は認知症なんて無縁だと思われます。

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2023年10月23日21:23

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言葉とは何を言うかではなく、誰が言うかに尽きる。その誰が、に値する生き方をしたい。

イチロー選手は大好きで、気になっている言葉があります。

「言葉とは何を言うかではなく、誰が言うかに尽きる。」

とても辛い言葉です。私が言っても無意味だということになってしまいます。ただその言葉には続きがあります。

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2023年10月22日21:22

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鏡の中の自分に脳内ホルモンがあふれ出す

毎日鏡を見ますよね。何を思いながら見ていますか？

「白髪が増えたな～」
「シワが増えたな～」
「年取ったな～」
「肌に張りがないな～」

きっとこんなこと思っているんでしょうね。私もそうです。10年前の写真を見ると、ずいぶん若いです（笑）当たり前ですけど、ちゃんと年取ってます。

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2023年10月21日21:21

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“カット野菜”は体に良くないの？栄養がないってホント？

コンビニなどで販売されているカット野菜やサンドイッチに挟まれている野菜は、変色していない上に、食べるとパリッとしています。家では考えられない状態です。

家で野菜切って冷蔵庫に入れておくと、ラップしてもピンク色に変色して、しなっとなってしまいます。

なぜ違う？

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2023年10月20日21:20

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72歳でも｢認知症グレーゾーン｣からUターンできる

認知症には誰もなりたくありません。認知症になりかけたグレーゾーンの人でも、進行を引き戻すことができるとしたら、素晴らしいと思いませんか？

最近の出来事で、「ドキドキ」したことや「ときめき」を感じたことってありますか？　中年期を過ぎるとなかなか経験しないですよね。

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