疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消

疲労回復ドットコム・・・・疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消を目的とした、奈良市のRYO整体院のホームページ(ブログ仕様)

整体、身体のこと

股関節の痛み

昨日来院された方は、
股関節に痛みが少し出始めている60代女性でした。
まだ初期症状なので、いまケアを怠ると、
これから先々、大変なことになりますから、
きちんと守ってくださいね。
というお話をして、ケア方法をお伝えしました。

実は、私の母が2年前に「人工股関節」の手術をしました。
痛みを訴え出してから、5年後の事です。
同居していないので、
詳しい進行状況などはよくわかりませんでしたが、
実家へ帰るたびに痛みがひどくなっていました。
「こんなことをした方が良いよ」
という事を言って帰りますが、
実際にはなかなかできなかったようです。

近所の整骨院に通っていましたが、
あまり専門的ではなかったので、
大きな病院を勧めていたのですが、
なかなか決断してくれず、
2年越しでようやく行くことになりました。
それで「人工股関節」にすることを、すぐに勧められました。

最初は怖がっていましたが、
手術が終わるとケロっとしていて、
切ったところの痛みがあるだけで、
すぐ歩けるようになり、
1ヵ月くらいで退院し、いまでは元気に歩いています。
「もっと早くしておけば良かった!」と言っています。

股関節が痛いと来られる方には、
このようなお話も交えながら、
ケアの方法をお伝えしています。

最終手段として、人工関節ということができます。
股関節、膝関節は、比較的簡単に手術が可能になってきました。
しかし、できればしたくないというのが、
きっと皆さんの本音だと思います。
だとすれば、毎日、ご自身の身体をケアしてくださいね。
ケアの仕方は、来院していただければお教えします。
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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筋肉痛改善! お風呂で毎日できる かんたんマッサージ

5月だというのに、肌寒い日が続いていますね。
いつもなら半袖で、「初夏の陽気」なのに悲しいです。
私は夏が大好きなので!

さて、私が書いているブログが、
書き始めてから今では130万アクセスを突破しています。
いつも読んでいただいている方には、本当に感謝しております。
ありがとうございます。

そのブログにて、実はDVDの発売をしました。
ここでの告知が後になってしまってすみません。

詳しいことは、発売している画面を見ていただければ幸いです。
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整体師に学ぶ~マラソンによる筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ(エンジョイラン.com)


とても長いタイトルでしょ?
自分でもいまだに覚えていません(笑)
独自ドメインを取得しているそのアドレスから、
「エンジョイラン・ドットコム」といつも呼んでいます。

今回のDVDというのは、
筋肉痛改善! お風呂で毎日できる かんたんマッサージ
というタイトルです。
私が付けるタイトルって、みんな長いですよね(笑)
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ストレッチがなかなかできないとお嘆きの方が多いので、
私が考えたマッサージです。
お風呂で身体を洗いながらできるので、一石二鳥!
とてもずぼらな私ならではの発想です。
よろしければ、ご覧になってくださいね。
エンジョイラン.comのサイトから、購入できるようにしました。
お近くの方でしたら、来院の際にも販売いたします。
よろしくお願いします。
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
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体調は如何ですか?

梅が咲き、ウグイスが鳴き、
桜が咲き、春一番が吹く!
本当は春の陽気に包まれて、
ほのぼのとしたいのに、
今年は、花粉、黄砂に加え、PM2.5までも!

それでなくても春は体調を崩しやすい季節です。
あなたは大丈夫ですか?
なんとなく、だるい、しんどい・・・
それは黄色信号だと思ってください。
赤信号になる前に、身体のケアが必要です。

身体の事で何か困ったら、
りょうさんに聞いてみよう。
そういう存在になりたいと、いつも思っています。

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第二の人生?まだまだ働けますよね?

最近のニュースでも話題になっていますが、
年金の受取年齢や、退職年齢の問題。
サラリーマンでしたら、どちらも考えさせられますよね。

私もかつては会社務めしていたこともありますが、
今は自営業として整体師をしています。
私の立場に対してこんなことを聞きます。

1、自営業だから定年がなくて良いね。
2、自営業だから、倒れたとき大変よね。

考えれば当たり前のことですが、
どんな物事でも一長一短あるものでして、
結局は自分の考え方次第で、
人から見たら短所でも、すべて長所にできるんですよね。

私は自営業で良かったと思います。
だって、毎日同じ時刻に行動しなくてもいいし、
自分の都合で仕事を決められるんですよ。
それに自宅開業ですから、こんな自由なことありません!
だから人に話す時は「自由業です」って言います。

整体師というのは、
凝り固まった肩こりをほぐすために、
ものすごい力が必要だと思われる人が多いんですが、
実は全然、力なんていらないんです。
整体という仕事は「力任せ」ではなく、「コツ」です。
と言われれば、
それはどんな仕事でも同じだと気付かれることでしょう。

「コツ」さえ知れば、年齢や性別に関係なく、
誰でもなれる職業なんです。
定年退職してから、整体師を目指す人もあります。
だって、いまどき定年っていっても、
60歳や65歳でリタイヤするほど老いぼれてませんでしょ?
まだまだ元気な60代です。
いろんな人とお話していての感覚ですが、
おおむね、75歳くらいまでは
どんな人でも元気に過ごせるみたいです。
そりゃ~、多少の痛みや何かはあるでしょうが、
75歳くらいまで仕事しようと思えば、できる身体だという事です。

その痛みがあるというのは、
逆に患者さんと共感できる所でもあるということです。
短所を長所に考えることができるわけです。

もし今あなたが、第二の人生として、
整体師という仕事に興味があるようでしたら、
私が伝授いたします。
年齢、性別に関係はありません。
若い人でも整体師に興味があれば目指すことができます。

人に喜んでもらって、お金を頂ける、
とても素晴らしい仕事です。
さらに、自分の身体が動く限り、
いつまでも働き続けられるんです。

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身体のケアはできていますか?

いよいよ秋も深まってきまして、
紅葉も少し見られるようになりましたね。
風邪などひいていませんか?
筋肉痛はありませんか?

さて、秋と言えば
「スポーツの秋」「食欲の秋」「読書の秋」・・・
いろいろ言われますが、あなたにとっては、
どんな秋ですか?

健康のために、ウォーキングやジョギングを
始めた方もあるでしょうね。
健康のために始めた運動なのに、
筋肉痛になったり、疲労が溜まったりしていませんか?

良かれと思ってやっている運動が、逆効果。

もしそんな人がありましたら、
それは「身体のケア不足」です。
身体のケアとは、病院へ行って検査することではありませんよ。
それは単に数値を計りに行くだけですからね。
もっとも病気の早期発見につながるかもしれませんが、
何もなかったとしても、健康とは限りませんよね。
それはすでに良くお分かりだと思います。

身体のケアとは、
毎日の疲労を溜めないように、
血流を良くし、リンパを流し、
身体の中の老廃物を出し、
柔軟な身体を作ることです。

あなたはできていますか?
もしお困りでしたら、ぜひご相談ください。

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