10月27日（日）は、大阪マラソンを走りました。
応援していただきました方には心からお礼を申し上げます。
ありがとうございました。

なのに、これまでで一番悪い記録となりました。
途中から歩いてしまい、４時間３２分での完走です。
原因はいろいろありまして、
自分の悪いところをいっぱい見つけることができました。
これを踏まえて次回に生かしたいと考えます。

次回は、12月8日（日）奈良マラソンです。
またこの日は臨時休業させていただくことになりますが、
何卒ご了承くださいますようお願いします。
-----------------------------------------------
私の著書、好評発売中！
タイトル／痛み・故障ゼロ！　がんばらないで楽に長く走る
出版社／学研パブリッシング
価格／1,260円（税込）
著者／鮎川良
-----------------------------------------------
お近くの書店、またはネット店でお買い求めください。
楽天、アマゾンは、どちらも送料無料です。
-------------------------------------------------


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝