高齢になっても、とても元気な人がいらっしゃいますが、まったく正反対の人もいます。その差って、なんでしょう?
持って生まれたものだとしたら、私たちはどうしようもないかもしれません。しかし幸いなことに、日々の生活習慣によって、老化の速度を変えることができます。頑張り方次第で、一生自分の足で歩くことは可能だということです。
それはなんとなく誰でも納得できる話だと思います。では、ここで、あらためて目標を設定してみましょう。
つづきはこちら
持って生まれたものだとしたら、私たちはどうしようもないかもしれません。しかし幸いなことに、日々の生活習慣によって、老化の速度を変えることができます。頑張り方次第で、一生自分の足で歩くことは可能だということです。
それはなんとなく誰でも納得できる話だと思います。では、ここで、あらためて目標を設定してみましょう。
つづきはこちら