疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消

疲労回復ドットコム・・・・疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消を目的とした、奈良市のRYO整体院のホームページ(ブログ仕様)

第4回ウォーキング教室を開催しました

ウォーキング教室を開催しました。
暑かったです!
木陰を選びましたが、それでも暑かった。
これから先どうするか、早めに考えます。

終わってからストレッチ教室へ皆さんと一緒に歩きました。
無料のストレッチ教室を開催しています

ウォーキング教室は、毎月第2・第4水曜日に開催中です。
次回予定
2015年5月27日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

本日、第4回ウォーキング教室を開催します。

奈良では台風の影響も少なかったようですね。
本日予定通りに、ウォーキング教室を開催します。

2015年5月13日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

雨上がりで、いつもの芝生が濡れていると思われますので、
藤棚の前で行う予定です。 

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

その後は、ストレッチ教室も実施します。
午後12時10分~12時40分
近鉄奈良線・学園前駅すぐ
西部公民館6F体育室
参加費無料・自由参加・申込不要です。
お気軽にお越しください。 
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

第3回ウォーキング教室を開催しました

ウォーキング教室を開催しました。
とっても良いお天気で汗ばむくらいでした。
終わってからストレッチ教室へ皆さんと一緒に歩きました。
無料のストレッチ教室を開催しています

その時に、前を歩く見知らぬ人を手本に、
悪いところを見つけるということをやってみました。
皆さん、見る所がしっかりしていてビックリしました。

ウォーキング教室は、毎月第2・第4水曜日に開催中です。
5月予定
2015年5月13日(水)、5月27日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

肩こり解消のカギは肩甲骨にあり(その1)

私が執筆しているマイナビニュース(毎日新聞グループ)に
新しい記事がアップされました。
よろしければこちらも読んでくださいね。
今回から新しいテーマです。(5回連載予定)
肩こり解消のカギは肩甲骨にあり - 1分の簡単ストレッチでこり対策

=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

本日のウォーキング教室は雨天のため中止

本日のウォーキング教室は雨天のため中止します。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================
RYO整体院ロゴー小


(りょう・せいたいいん)
RYO整体院
TEL.0742-44-8667


奈良市南登美ヶ丘14-12
グリーンヒル学園前105号

ご予約はもちろん、
ご質問やご相談も、
メールでお応えします。

ご質問・ご相談はPCへ
2525kenkou★gmail.com
★を@に入れ替えてね
ご予約はお電話にて。

アクセス(地図で場所確認)

facebookはじめました

リンク

ロゴ enjoyrun
整体師に学ぶ~
マラソンによる
筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ

奈良マラソンを走ろう バナーロゴ
奈良マラソンを走ろう!

TOPページへ戻る
  • ライブドアブログ