疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消(RYO整体院)

疲労回復ドットコム・・・・疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消を目的とした、奈良市のRYO整体院のホームページ(ブログ仕様)

奈良県からの休業要請が解除されましたので、すべての業務を再開いたします。(2020,5,16)

院内衛生として、ドアノブやテーブル、椅子など、人が接触する部分を消毒し、室内の換気を定期的に行っております。マスクは常に着用し、手指消毒により感染予防に努めております。また、出張整体の場合も同様に衛生管理を徹底していきます。

10月25日(水)ウォーキング教室を開催します

RYO整体院のことはこちらの方が詳しく掲載されていますので、ご覧ください。http://www.ekiten.jp/shop_51604935/
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お天気は不安定という予報ですが、たぶん大丈夫でしょう。お越しください。
2023年10月25日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
https://goo.gl/maps/Ypd4AnodHmL2

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
毎週水曜日開催しています。
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号

■整体師に学ぶ~中高年のランニングによる筋肉痛改善と、楽に長く走る方法(エンジョイラン.com)
http://enjoy-run.com/

★整体師/りょう★ピンピンコロリのいきかた(認知症予防と健康寿命を延ばす方法)
https://note.com/ryoseitai
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思春期から認知症へ向かっている?

先日、82歳の男性に卓球の試合で負けました。ものすごく強かったです。どこへ打ってもちゃんと返してくるし、とにかくよく動く人です。ボールが転がって行っても、サッと走って拾いに行かれます。そんなことできる80代の人は、この人しか見たことありません。

待機中でもよく喋るし、よく笑います。おそらく昔からこういう性格だったのでしょう。この人は認知症なんて無縁だと思われます。

つづきはこちら

言葉とは何を言うかではなく、誰が言うかに尽きる。その誰が、に値する生き方をしたい。

イチロー選手は大好きで、気になっている言葉があります。

「言葉とは何を言うかではなく、誰が言うかに尽きる。」

とても辛い言葉です。私が言っても無意味だということになってしまいます。ただその言葉には続きがあります。

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鏡の中の自分に脳内ホルモンがあふれ出す

毎日鏡を見ますよね。何を思いながら見ていますか?

「白髪が増えたな~」
「シワが増えたな~」
「年取ったな~」
「肌に張りがないな~」

きっとこんなこと思っているんでしょうね。私もそうです。10年前の写真を見ると、ずいぶん若いです(笑)当たり前ですけど、ちゃんと年取ってます。

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“カット野菜”は体に良くないの?栄養がないってホント?

コンビニなどで販売されているカット野菜やサンドイッチに挟まれている野菜は、変色していない上に、食べるとパリッとしています。家では考えられない状態です。

家で野菜切って冷蔵庫に入れておくと、ラップしてもピンク色に変色して、しなっとなってしまいます。

なぜ違う?

つづきはこちら
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(りょう・せいたいいん)
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奈良市南登美ヶ丘14-12
グリーンヒル学園前105号

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