疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消

疲労回復ドットコム・・・・疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消を目的とした、奈良市のRYO整体院のホームページ(ブログ仕様)

本日、第2回ウォーキング教室を開催します。

本日予定通りに、ウォーキング教室を開催します。

2015年3月25日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

奈良市、防災情報メール配信システムの登録が開始されました

奈良市の防災情報に関して、新しいシステムが開始されます。
昨年の避難準備情報が発令された時、
行政としての対応が不十分で、
かつ連合会、自治会としても解釈が曖昧でした。

もしもの時に備えて、メールアドレスを登録しておき、
情報を一斉配信するシステムがあればいいのに・・・
昨年の災害の後、危機管理課でそんな話をしました。
それが、今年の4月1日から開始されることになりました。

防災情報メール配信システムの登録開始です。
登録方法は簡単。
QRコードを読み取り、空メールを入れると、
確認メールが届きますので、それに登録するだけです。

防災情報メール

詳しくは、奈良市のページをご覧ください。
防災情報メール配信システムの運用

防災情報、避難情報、災害連絡などの緊急情報が
メールで届くシステムです。
ぜひ登録をお勧めします。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

ウォーキング教室を開催しました。

昨日、午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)にて、
ウォーキング教室を開催しました。


参加されました方、寒い中本当にありがとうございました。
最初からずっと風が強くて途中で雪が降ってくるし、
芝生は濡れていて靴は汚れるし・・・
悪コンディションの中、お疲れさまでした。
これに懲りず、また次回もお越しくださいね。

次回は、3月25日(水)予定です。

午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

毎月第2・第4水曜日の開催です。
雨天中止(朝8時に決定します)

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

本日、ウォーキング教室を開催します。

今日はとっても寒い朝ですが、
予定通りに、ウォーキング教室を開催します。

2015年3月11日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

ウォーキング教室開催します。

3月からウォーキング教室を開催します。
タイトルとしては「認知症予防のため」となっていますが、
「私はまだ大丈夫」と思われている人にこそ
参加していただきたい内容です。

今は大丈夫でも、1年後、3年後、5年後は分かりません。
筋力が衰えてからでは遅いんです。
O脚がひどくなってからでは遅いんです。
膝痛で歩けなくなってからでは遅いんです。
腰痛が悪化してからでは遅いんです。

ある程度の年齢になってからは、
何もしないでは健康は手に入りません。
そう、健康を保つには努力が必要なのです。

時間があるのでしたらぜひご参加ください。
絶対に損はさせません!

モデルさんのような綺麗な歩きを目指すのではなく、
健康的な歩き方を目指します。
軽くスタスタ歩けるようになりましょう!
足で歩くのではなく、身体全体を使って歩けるようになりましょう。
ウォーキング教室2015-1
クリックで大きくなります。
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================
RYO整体院ロゴー小


(りょう・せいたいいん)
RYO整体院
TEL.0742-44-8667


奈良市南登美ヶ丘14-12
グリーンヒル学園前105号

ご予約はもちろん、
ご質問やご相談も、
メールでお応えします。

ご質問・ご相談はPCへ
ryo★kcn.jp

ご予約はお電話にて。

アクセス(地図で場所確認)

facebookはじめました

リンク

ロゴ enjoyrun
整体師に学ぶ~
マラソンによる
筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ

奈良マラソンを走ろう バナーロゴ
奈良マラソンを走ろう!

TOPページへ戻る
  • ライブドアブログ