疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消

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10/14、ウォーキング教室を開催しました。

ウォーキング教室を開催しました。
暑さも通り過ぎて気持ち良くなってきました。
興味のある方は、次回参加くださいね。

ウォーキング教室は、毎月第2・第4水曜日に開催中です。
次回予定
2015年10月28日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
次回から、芝生横のベンチ(屋根付き)に集合! 

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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10/14(水)第12回ウォーキング教室を開催します。

本日10/14(水)予定通りに、ウォーキング教室を開催します。

先日ラジオ出演した時にもお話ししましたが、
歩くというのは、足で歩いていてはダメです!
「?・・・」
疑問に思われた方は確認にお越しください。
 
2015年10月14日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

今回も藤棚の前で行います。 

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
暑いと思いますので、水分補給できるようにご持参くださいね。

その後に行っていましたストレッチ教室は
公民館の都合により終了しました。
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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10/12(月・祝)FMラジオに出演します

10月12日(月・祝)のお昼にラジオ出演が決まりました!
今回は生放送で、電話によるトーク出演です。

ナビゲーターは日本ミスユニバース選出、
世界大会に出場されたモデルの板井麻衣子さんです。
とっても綺麗な人なので緊張します!
お顔見えませんけど(笑) 
おしゃべりの内容は、体育の日にちなんで筋肉痛の話です。
全国放送ですのでお時間のある方は聴いてくださいね。

【番組名】
JFN系列『simple style』

【放送】
JFN系列全国19局ネット
11時30分~12時55分(※ネット局によって異なります)
※JFN系列のFM局/青森・秋田・山形・福島・長野・
富山・石川・福井・岐阜・三重・山陰・岡山・山口・
香川・徳島・高知・宮崎・広島で放送します。
※それ以外の地域では
スマートフォン・アプリを使って聴いていただけます。

スマートフォンでFMラジオを聴こう!
http://keitai.fm/kikikata/pc/index.html 

私が出演するのは、
気になる人・モノを紹介するゲストコーナー「お昼ノオト」で、
12時28分頃~12時45分までの約15分少々です。
スマホでも聴けますので
お出かけ中でもぜひチェックしてくださいね!
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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本日、ウォーキング教室を開催しました。

ウォーキング教室を開催しました。
祝日ということで公園は家族連れでいっぱいでした。
陽のあたるところはまだまだ暑いです。
興味のある方は、次回参加くださいね。

終わってからストレッチ教室へ行きました。
無料のストレッチ教室を開催しています

ウォーキング教室は、毎月第2・第4水曜日に開催中です。
次回予定
2015年10月14日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
駐車場横の藤棚に集合! 

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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9/23(水)第11回ウォーキング教室を開催します。

シルバーウイークという言葉が
どうもまだ馴染めないのは私だけでしょうか?
ともあれ、連休中は晴天に恵まれて感謝です。

本日9/23(水)予定通りに、ウォーキング教室を開催します。
木陰で開催し、休憩をはさみながら行います。
来られる方は、水分補給できるようご持参ください。
また、無理のありませんようにお越しくださいね。

2015年9月23日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

今回も藤棚の前で行います。 

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
暑いと思いますので、水分補給できるようにご持参くださいね。

その後に行っていましたストレッチ教室は
公民館の都合により終了しました。
10月からはサークルとして新たに発足する予定です。
詳細決まりましたらまたお知らせしますね。 
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TEL.0742-44-8667
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