疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消

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第37回ウォーキング教室開催しました

時折吹く風が寒かったけど、
青空も見えて日向では気持ち良かったですね。
寒い寒いもあと少し。
そろそろ外で遊びませんか?

次回予定
2017年2月22日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
https://goo.gl/maps/Ypd4AnodHmL2

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
3/8(水)、3/22(水)、・・・
=======================
ランニング教室もしています。
毎月第2・第4土曜日の朝7時半~8時半
場所、参加費も同じです。
こちらもご覧くださいね。
http://hiroukaifuku.com/archives/9474064.html
=======================
~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
=======================

2/8(水)のウォーキング教室を開催します

子供は風の子、大人は火の子。
これからは「大人は陽の子」という文字にした方がいい気がする。
大人は外へ出て陽に当たりましょう!ってね。
でもまだまだ寒いので、暖かくしてお越しくださいね。

2017年2月8日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
https://goo.gl/maps/Ypd4AnodHmL2

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
2/22(水)、3/8(水)、3/22(水)、・・・
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ランニング教室もしています。
毎月第2・第4土曜日の朝7時半~8時半
場所、参加費も同じです。
こちらもご覧くださいね。
http://hiroukaifuku.com/archives/9474064.html
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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第7回ランニング教室を開催しました。

陽が当たると少しあたたく感じるくらいでしたが、
それでもまだ冬ですよね。
次回もまだ寒いかもしれませんが、動くと暖かくなります。
気になる方は、軽い気持ちでどうぞ。
ガッツリ走るランニングではありませんのでお気軽に。

次回予定
2017年2月11日(土)
午前7時30分~8時30分(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
https://goo.gl/maps/Ypd4AnodHmL2
集合場所は、芝生横のベンチ(屋根付き)です。

参加費:一回500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
雨天中止(当日の朝6時30分に判断します)

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S52155097/
 
今後の予定(基本的には、第2、第4土曜日の朝ですが、まれに変更あります)
2/25(土)、3/11(土)、3/25(土)、・・・
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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1/28(土)のランニング教室を開催します

寒い日が続いていますが、日中は日が射すと暖かいですね。
朝はまだ寒いと思いますが、ランニング教室の開催です。

2017年1月28日(土)
午前7時30分~8時30分(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
https://goo.gl/maps/Ypd4AnodHmL2
集合場所は、芝生横のベンチ(屋根付き)です。

参加費:一回500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
雨天中止(当日の朝6時30分に判断します)

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S52155097/
 
今後の予定(基本的には、第2、第4土曜日の朝ですが、まれに変更あります)
2/11(土)、2/25(土)、3/11(土)、3/25(土)、・・・
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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第36回ウォーキング教室開催しました

朝から気持ち良い青空が広がって清々しい空気の中で開催できました。
途中から曇ってきましたが、冬らしい寒さも気持ち良く感じました。
小鳥もたくさんいましたよ。

次回予定
2017年2月8日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
https://goo.gl/maps/Ypd4AnodHmL2

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
2/22(水)、3/8(水)、3/22(水)、・・・
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ランニング教室もしています。
毎月第2・第4土曜日の朝7時半~8時半
場所、参加費も同じです。
こちらもご覧くださいね。
http://hiroukaifuku.com/archives/9447052.html
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TEL.0742-44-8667
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