疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消

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ルドベキアが綺麗に咲きました。

ルドベキア2012-6

ルドベキア=キク科ルドベキア属の総称。北アメリカ原産。

なんだか中東の国の名前みたいですが、
とても綺麗な黄色い花を咲かせてくれました。

この花は、昨年、ポットで買ってきたものです。
夏にたくさん花が咲き、秋には散り、冬には根だけが残りました。
そしてこの春、茎が伸びて育ち、ここまで大きくなりました。
昨年より二回りくらい大きくなり、花も倍以上に咲いています。

そして、後ろに少しだけ写っていますが、
ペチュニアも咲き始めました。
6/11に散髪してから、今日で丸二週間。
長かったです。
たぶんあと3~4日で満開になると思います。

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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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お花を立体的に飾りました

お花がバージョンアップしました。
ラティスを入れて、立体的に飾ることができました。
2012-6 花-1
種類も数も増えました。

2012-6 花-2
ペチュニアが満開です。
この写真を撮ったのが、6/7です。
今日6/11には、全部散髪しました。
花をすべて切り落として、次の花を待ちます。
そんな育て方、去年はまったく知りませんでした。
今年は、少しずつですが、分かってきたことがあります。
すべては、お花屋さんに教えてもらっています。
いつもありがとうございます。

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お花が綺麗に咲きました

昨日は桜の話を書きましたが、
RYO整体院の前でもお花が満開です。
2012-4 お花-1

2012-4 お花-2

2012-4 お花-3

2012-4 お花-4

ビオラがものすごく育ちすぎたくらい(笑)
すごいことになってきました。
去年はこんなにならなかったのですが、
園芸ビギナーも2年目。
少し慣れてきたこともあるかもしれません。

「お花綺麗にされてますね。誰がお世話されてるんですか?」
とよく尋ねられます。
「私がやっているんです。」
と言うと、みんなビックリされます。
お花好きの男がいてもいいですよね!

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桜のお花見に行きました

ようやく寒い冬が終わり、春が来ましたね。
今年の奈良の桜はちょっと遅かったですね。
私は、2ヶ所の桜を見に行ってきました。
佐保川沿いをてくてく歩き、のんびり散策。
お天気は少し曇り空だったのが残念。
2012-4 佐保川
佐保川沿いの桜

2012-4 佐保川-2
桜の花びら


そして別な日には、三室山に上り、
前を流れる竜田川をのんびり散策。
途中でお弁当を食べて戻ろうとしたとき、
大きな鯉が飛び跳ねるのを見てビックリしました。
この日も曇り空で残念です。
2012-4 三室山
この景色が一番有名。
向こうに見えているのが「三室山」。
山といっても丘のようなものです。

2012-4 三室山-2
桜吹雪でピンクのじゅうたん。

今回行った2ヶ所は、どちらも初めてです。
どちらかというと、三室山の方が気にいりました。

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ストレッチの個人レッスンもしています

毎日寒い日が続きますね。
「こう寒いと、身体が縮こまる」という言葉を聞くことがあります。

ところが、寒い時だけではなく、
いつでも身体は縮まろうとしているのです。
朝起きた時に、背伸びをすると気持ち良いでしょ!
寝ている間に縮んでいるからですよ。

家で気軽にできる対策が「ストレッチ」です。
道具もいらないし、出かける必要もないし、いつでもできます。
有名タレントさんも、
ストレッチを始めてから健康になった
という人もたくさんおられますよね。

しかし、教室などへ習いに行ってもなかなか身につかない・・・
そういう声も多いんです。
それはなぜか?

先生が前でやって、
たくさんの生徒がそれを見ながらやっています。
合っているのか合っていないのか?
わかならいまま。
大勢の中の自分。
でも友達もできて楽しい。
これくらいしか考えていない人も多いです。

真剣にストレッチをやりたいのでしたら、
絶対に個人レッスンです。
これまで習いに来られた方は、
「教室ではこんなこと教えてくれなかった」
「テレビではそこまでわからなかった」などと言われます。
それになにより、「便秘が解消した」「肌のつやが出てきた」など、
ちゃんとやった人は、ちゃんと効果が出ます。

教室、あるいは自己流で効果が何もない人。
それはきっとやり方が間違っているだけです。
正しいストレッチ方法をやさしくお教えします。

●身体ケア・レッスンコース(出張OK)
ストレッチの個人レッスンです。
団体レッスンでは習得できないという方、
しっかりストレッチを覚えたいという方に好評です。


施術料金(表示はすべて税込)

初めての方は、
一回の施術料金を、
半額にて施術いたします。
クーポンを印刷してご持参下さい。
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すべてのコースで、料金共通です。
30分・・・3000円(初めての方は、1500円)
45分・・・4500円(初めての方は、2250円)
60分・・・5800円(初めての方は、2900円)
75分・・・7200円(初めての方は、3600円)
90分・・・8600円(初めての方は、4300円)

回数券(ほぼ、4回の料金で、5回施術です)

30分回数券(5回)=12,000円(3000円お得!)
45分回数券(5回)=18,000円(4500円お得!)
60分回数券(5回)=23,000円(6000円お得!)
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90分回数券(5回)=35,000円(8000円お得!)


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