疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消（RYO整体院）

2016年11月06日23:37

カテゴリ: イベント

11/7（月）ハイキングに行きます

11/7（月）は初めてのハイキング企画です。
ウォーキング教室やストレッチ教室の生徒さん達をお誘いしてのハイキング。
行き先は「飛鳥」10ｋｍウォークです。
石舞台まで行って帰ってくるシンプルなコース設定を作りましたので、
ほぼ平坦で歩きやすい道です。
でも初めての試みなので皆さんがどの程度で歩けるのか、
正直なところ、心配もほんの少しあります（笑）
お天気は良さそうなので、その心配はなし。

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年10月26日11:38

カテゴリ: ウォーキング教室

第30回ウォーキング教室開催しました

寒いのかと思って長袖を着て出たら暑いので半袖で行きました。
少しずつ大渕池公園も色付き始めています。
今日は近くの幼稚園児がいっぱいで、どんぐり拾いなどをして遊んでいました。
賑やかだけど微笑ましいね。

次回予定

2016年11月9日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
11/23（水・祝）、12/14（水）、12/28（水）・・・

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ランニング教室もしています。
毎月第２・第４土曜日の朝７時半～８時半
場所、参加費も同じです。
こちらもご覧くださいね。
http://hiroukaifuku.com/archives/9321165.html

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年10月26日07:30

カテゴリ: ウォーキング教室

10/26（水）ウォーキング教室開催します

紅葉が始まりました。
これからお出かけする良い季節、そのためにも歩き方を正しくね。
ウォーキング教室開催します。

2016年10月26日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
11/9（水）、11/23（水・祝）・・・

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年10月22日16:24

カテゴリ: ランニング教室

第５回ランニング教室を開催しました。

朝は少し気温が下がり、半袖半パンでは寒くなりました。
これからがマラソンシーズンです。
寒くなってしまう前に、少し走れるようになっておくと、
身体が楽になり、冬を過ごしやすくなりますよ。
迷っているならば、一度参加してくださいね。
気楽に一緒に遊びましょう！

次回予定

2016年11月12日（土）

午前７時３０分～８時３０分（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

参加費：一回500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
雨天中止（当日の朝６時３０分に判断します）

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
→https://ws.formzu.net/dist/S52155097/

今後の予定（基本的には、第２、第４土曜日の朝ですが、まれに変更あります）

11/26（土）、12/10（土）、12/24（土）、・・・

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年10月22日01:29

カテゴリ: ランニング教室

10/22（土）ランニング教室を開催します

10/22（土）ランニング教室を開催します。

気温も少し下がって過ごしやすくなりました。
そして、走りやすくもなりました。
さあ、一緒に走りましょう！

2016年10月22日（土）

午前７時３０分～８時３０分（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

参加費：一回500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
雨天中止（当日の朝６時３０分に判断します）

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
→https://ws.formzu.net/dist/S52155097/

今後の予定（基本的には、第２、第４土曜日の朝ですが、まれに変更あります）

11/12（土）、11/26（土）・・・

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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