疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消（RYO整体院）

2016年05月08日08:15

カテゴリ: イベント

第一回・奈良名所巡りエンジョイランニング開催します

とても良いお天気に恵まれましたので、
本日5/8（日）、予定通りにランニングイベント開催します。

第一回・奈良名所巡りエンジョイランニング～秀吉献上の餅を食べて法隆寺へ
http://enjoy-run.com/archives/9231545.html

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年05月05日12:00

カテゴリ: ランニング教室

無料ジョギングレッスン受付中！～奈良市生涯学習財団

いつもお世話になっている、奈良市西部公民館にて、
ジョギングレッスンの講師を行うことが決定しました。
奈良市からの依頼講座で、参加費は無料です。
こんな機会は滅多にないですよ！

実施日は、5/29（日）と6/25（土）で、
時間はどちらも、朝9：30から11：30までの2時間です。

奈良市在住・在勤の概ね30～50歳が対象です。

ジョギング始めたいけど思案している人、走り始めたけどうまく走れない人、
もっと楽に走りたい人、楽に長く走るコツをこの機会に学びませんか？

＜全2回＞終了しました

第1回：~~2016年5月29日（日）~~　身体が勝手に前へ進む「コツ」を学ぶ

第2回：~~2016年6月25日（土）~~　足ではなく肩甲骨で走る「コツ」を学ぶ

今回のレッスンは外ではなく、体育室です。
日頃履いているジョギングシューズをしっかり洗って持参してくださいね。

奈良市生涯学習財団
まなVIVA！～ジョギング入門編～
http://manabunara.jp/contents_detail.php?co=new&frmId=6597

開催場所：奈良市西部公民館６F体育室

申込締切日：2016年5月20日
奈良市しみんだより5月号にも掲載中（P18）

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2016年04月27日19:11

カテゴリ: ウォーキング教室

第23回ウォーキング教室を開催しました

かなりお天気が不安定でしたが、
なんとか終わるまで降らずに持ちました。
最近はちょっと運が悪いのかな～？
次回こそ晴天でありますように！

集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

次回予定

2016年5月11日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
5/25（水）、6/8（水）、6/22（水）・・・
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TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年04月27日08:00

カテゴリ: ウォーキング教室

本日第23回ウォーキング教室を開催します。

本日4/27（水）は予定通りに、ウォーキング教室を開催します。
たぶんお天気は大丈夫でしょう・・・と願っています。

集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

2016年4月27日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
5/11（水）、5/25（水）、6/8（水）、6/22（水）・・・
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～ひとりひとりに真心を込めて～
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TEL.0742-44-8667
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2016年04月13日19:22

カテゴリ: ウォーキング教室

第22回ウォーキング教室を開催しました。

朝はかなり怪しいお天気でどんよりしていましたが、
レッスン始まると青空が広がってきました。
天気予報はずれたね！
最後まで青空の下でレッスンできました。
ところが！
帰りにスーパーよって買い物して出てきたら、雨！
さっきの青空はいつの間に、どこへ？

次回予定

2016年4月27日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
4/27（水）、5/11（水）、5/25（水）・・・
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～ひとりひとりに真心を込めて～
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TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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