疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消（RYO整体院）

2015年10月14日07:30

カテゴリ: ウォーキング教室

10/14（水）第１２回ウォーキング教室を開催します。

本日10/14（水）予定通りに、ウォーキング教室を開催します。

先日ラジオ出演した時にもお話ししましたが、
歩くというのは、足で歩いていてはダメです！
「？・・・」
疑問に思われた方は確認にお越しください。

2015年10月14日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

今回も藤棚の前で行います。

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
暑いと思いますので、水分補給できるようにご持参くださいね。

その後に行っていましたストレッチ教室は
公民館の都合により終了しました。
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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2015年10月08日17:27

カテゴリ: イベント

10/12（月・祝）ＦＭラジオに出演します

10月12日（月・祝）のお昼にラジオ出演が決まりました！
今回は生放送で、電話によるトーク出演です。

ナビゲーターは日本ミスユニバース選出、
世界大会に出場されたモデルの板井麻衣子さんです。
とっても綺麗な人なので緊張します！
お顔見えませんけど（笑）　
おしゃべりの内容は、体育の日にちなんで筋肉痛の話です。
全国放送ですのでお時間のある方は聴いてくださいね。

【番組名】

ＪＦＮ系列『ｓｉｍｐｌｅ　ｓｔｙｌｅ』

http://www.jfn.jp/RadioShows/oto

【放送】

ＪＦＮ系列全国１９局ネット

１１時３０分～１２時５５分（※ネット局によって異なります）

※ＪＦＮ系列のＦＭ局／青森・秋田・山形・福島・長野・
富山・石川・福井・岐阜・三重・山陰・岡山・山口・
香川・徳島・高知・宮崎・広島で放送します。

※それ以外の地域では
スマートフォン・アプリを使って聴いていただけます。

スマートフォンでＦＭラジオを聴こう！
http://keitai.fm/kikikata/pc/index.html

私が出演するのは、
気になる人・モノを紹介するゲストコーナー「お昼ノオト」で、
１２時２８分頃～１２時４５分までの約１５分少々です。
スマホでも聴けますので
お出かけ中でもぜひチェックしてくださいね！

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2015年09月23日12:22

カテゴリ: ウォーキング教室

ウォーキング教室を開催しました。
祝日ということで公園は家族連れでいっぱいでした。
陽のあたるところはまだまだ暑いです。
興味のある方は、次回参加くださいね。

終わってからストレッチ教室へ行きました。
→無料のストレッチ教室を開催しています

ウォーキング教室は、毎月第２・第４水曜日に開催中です。
次回予定
2015年10月14日（水）
午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目
駐車場横の藤棚に集合！

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

2015年09月23日07:30

カテゴリ: ウォーキング教室

9/23（水）第1１回ウォーキング教室を開催します。

シルバーウイークという言葉が
どうもまだ馴染めないのは私だけでしょうか？
ともあれ、連休中は晴天に恵まれて感謝です。

本日9/23（水）予定通りに、ウォーキング教室を開催します。
木陰で開催し、休憩をはさみながら行います。

来られる方は、水分補給できるようご持参ください。
また、無理のありませんようにお越しくださいね。

2015年9月23日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

今回も藤棚の前で行います。

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。
暑いと思いますので、水分補給できるようにご持参くださいね。

その後に行っていましたストレッチ教室は
公民館の都合により終了しました。
10月からはサークルとして新たに発足する予定です。
詳細決まりましたらまたお知らせしますね。

2015年09月09日07:30

カテゴリ: ウォーキング教室

本日9/9のウォーキング教室は雨天のため中止

本日9/9のウォーキング教室は雨天のため中止します。

でも、ストレッチ教室は開催します。
→無料のストレッチ教室

しかし、公民館の都合により、私の担当は本日が最終日です。
９月いっぱいで、無料の教室はすべて終了となります。

私は、第２・第４水曜日の担当ですが、
第４水曜日が祝日で公民館がお休みのため、
本日が最終日となりました。
台風、大雨の中、足元が悪いとは思いますが、
お時間のある方はお越しください。

疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消（RYO整体院）

10/14（水）第１２回ウォーキング教室を開催します。

10/12（月・祝）ＦＭラジオに出演します

本日、ウォーキング教室を開催しました。

9/23（水）第1１回ウォーキング教室を開催します。

本日9/9のウォーキング教室は雨天のため中止