疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消（RYO整体院）

2016年10月08日18:30

カテゴリ: ランニング教室

第４回ランニング教室を開催しました。

今日はついてました！
お天気崩れず、少し汗ばむくらいの気温。
次はもう少し寒くなることでしょう。

2016年10月22日（土）

午前７時３０分～８時３０分（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

参加費：一回500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
雨天中止（当日の朝６時３０分に判断します）

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
→https://ws.formzu.net/dist/S52155097/

今後の予定（基本的には、第２、第４土曜日の朝ですが、まれに変更あります）

11/12（土）、11/26（土）・・・

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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こちらもご覧くださいね。
整体師に学ぶ～マラソンによる筋肉痛改善方法と、
フル完走ノウハウ（エンジョイラン.com）

奈良マラソンを走ろう！
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2016年10月08日02:03

カテゴリ: ランニング教室

10/8（土）ランニング教室を開催します

10/8（土）ランニング教室を開催します。

お天気、なんとかなるでしょう。
気持ちで雨雲を寄せ付けないように！（笑）

2016年10月8日（土）

午前７時３０分～８時３０分（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

参加費：一回500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
雨天中止（当日の朝６時３０分に判断します）

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
→https://ws.formzu.net/dist/S52155097/

今後の予定（基本的には、第２、第４土曜日の朝ですが、まれに変更あります）

10/22（土）、11/12（土）、11/26（土）・・・

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年09月28日02:22

カテゴリ: ウォーキング教室

9/28（水）ウォーキング教室は雨天中止します

また雨です。
毎回のことですが、前日から雨雲の予想図を何度も見ています。
今見ましたら、朝７時半にはずいぶん雨雲がかかっている予想になっています。
その後は雨雲の切れ目がなさそうです。
ですので、しょうがないですが、
9/28（水）ウォーキング教室は雨天中止しますね。

次回予定

2016年10月12日（水）

午前10時～11時（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費：500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
10/26（水）、11/9（水）、11/23（水・祝）・・・

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ランニング教室もしています。
毎月第２・第４土曜日の朝７時半～８時半
場所、参加費も同じです。
こちらもご覧くださいね。
http://hiroukaifuku.com/archives/9321165.html

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年09月24日23:58

カテゴリ: ランニング教室

第３回ランニング教室開催しました。

中途半端はお天気でしたが、動きやすい気温になりました。
これから走るのがますます楽しくなりそうです。
よろしければ次回参加いかがですか？

次回開催予定

2016年10月8日（土）

午前７時３０分～８時３０分（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

参加費：一回500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
雨天中止（当日の朝６時３０分に判断します）

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
→https://ws.formzu.net/dist/S52155097/

今後の予定（基本的には、第２、第４土曜日の朝ですが、まれに変更あります）

10/22（土）、11/12（土）、11/26（土）・・・

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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2016年09月23日23:28

カテゴリ: ランニング教室

9/24（土）ランニング教室を開催します。

9/24（土）ランニング教室を開催します。

朝晩ずいぶん涼しくなりましたが、風邪などひかれていませんか？
暑い日が去って、いよいよランニングシーズン到来です。
これから気持ち良く走れますよ！

2016年9月24日（土）

午前７時３０分～８時３０分（60分間）
大渕池公園：東地区（通称：タコ公園）

→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ（屋根付き）です。

参加費：一回500円（釣り銭の要らないようご用意ください）
雨天中止（当日の朝６時３０分に判断します）

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
→https://ws.formzu.net/dist/S52155097/

今後の予定（基本的には、第２、第４土曜日の朝ですが、まれに変更あります）

10/8（土）、10/22（土）、・・・

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～ひとりひとりに真心を込めて～
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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