疲労回復、筋肉痛改善、肩こり・腰痛解消

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第3回ランニング教室開催しました。

中途半端はお天気でしたが、動きやすい気温になりました。
これから走るのがますます楽しくなりそうです。
よろしければ次回参加いかがですか?

次回開催予定
2016年10月8日(土)
午前7時30分~8時30分(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ(屋根付き)です。

参加費:一回500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
雨天中止(当日の朝6時30分に判断します)

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S52155097/
 
今後の予定(基本的には、第2、第4土曜日の朝ですが、まれに変更あります)
10/22(土)、11/12(土)、11/26(土)・・・
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~ひとりひとりに真心を込めて~
RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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9/24(土)ランニング教室を開催します。

9/24(土)ランニング教室を開催します。

朝晩ずいぶん涼しくなりましたが、風邪などひかれていませんか?
暑い日が去って、いよいよランニングシーズン到来です。
これから気持ち良く走れますよ!

2016年9月24日(土)
午前7時30分~8時30分(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ(屋根付き)です。

参加費:一回500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
雨天中止(当日の朝6時30分に判断します)

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S52155097/
 
今後の予定(基本的には、第2、第4土曜日の朝ですが、まれに変更あります)
10/8(土)、10/22(土)、・・・
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RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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9/14(水)ウォーキング教室は雨天中止します

梅雨前線が停滞していて雨続きですね。
涼しくなったのは良いですが、雨ばっかりでは困ります。
なので、9/14(水)ウォーキング教室は雨天中止しますね。

次回予定
2016年9月28日(水)
午前10時~11時(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目

どなたでも自由参加、申込不要です。
参加費:500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
健康的な歩き方を目指します。
お気軽にお越しください。

今後の予定
10/12(水)、10/26(水)・・・
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ランニング教室もしています。
毎月第2・第4土曜日の朝7時半~8時半
場所、参加費も同じです。
こちらもご覧くださいね。
http://hiroukaifuku.com/archives/9321165.html 
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RYO整体院
TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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9/10(土)ランニング教室は中止します

所用により9/10(土)ランニング教室は中止します。

次回予定
2016年9月24日(土)
午前7時30分~8時30分(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ(屋根付き)です。

参加費:一回500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
雨天中止(当日の朝6時30分に判断します)

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S52155097/
 
今後の予定(基本的には、第2、第4土曜日の朝ですが、まれに変更あります)
10/8(土)、10/22(土)、・・・
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TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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第2回ランニング教室開催しました。

ランニング教室の2回目を開催しました。
少し曇っていて動きやすかったです。
気温もちょっと低め、これから走りやすくなりそうです。

次回予定
2016年9月10日(土)
午前7時30分~8時30分(60分間)
大渕池公園:東地区(通称:タコ公園)
→奈良県奈良市中山町西1丁目
集合場所は、芝生横のベンチ(屋根付き)です。

水やタオル、帽子等の暑さ対策、虫よけ、日よけ対策もお忘れなく。
参加費:一回500円(釣り銭の要らないようご用意ください)
雨天中止(当日の朝6時30分に判断します)

どなたでも参加できますが、初回は事前申し込みをお願いします。
申し込み専用フォームはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S52155097/
 
今後の予定(基本的には、第2、第4土曜日の朝ですが、まれに変更あります)
9/24(土)、10/8(土)、10/22(土)、・・・
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TEL.0742-44-8667
奈良市南登美ケ丘14-12-105号
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